Считается, что из всех видов произвольных действий акт письма наиболее сложный и трудоёмкий. Положение пальцев, ладони и запястья для правильного обхвата пера, правильное положение запястья и руки в воздухе при письме, движения пером – всё это не только тренирует мышцы рук и нервы, но и затрагивает все части тела: пальцы, плечи, спину и ноги, восстанавливает дыхание. Каллиграфия учит концентрации, дисциплинирует и способствует выработке художественного вкуса.